Free Run

Sport to zdrowie

Sport to zdrowie…
Hasło znane każdemu. Przez jednych mniej, przez innych bardziej lubiany.
Uprawianie sportu  wskazane jest dla każdego i w kazdym wieku. Bez ograniczeń możemy korzystać z propozycji, których w tej dziedzinie nie brakuje.
Od sportów tradycyjnych, bedących juz znanymi na światową skalę, po sporty mniej atrakcyjne, mniej rozpowszechnione.
Pierwsze dyscypliny wzięły się juz przecież od Starożytnej Grecji. Olimpiady będące tam atrakcją dla Bogaczy, przetrwały do dziś.
Aktualnie każdy z nas lubi czasem popatrzeć na pewne dyscypliny.
jedni wolą żywiołowy boks, inni spokojną jazdę na lodzie.
A co ze sportami, które sami uprawiamy….? tu  nieodwołalnie  na pierwszym miejscu jest bieganie! Szybkie, wolne, krótkie, sprinterskie, ale także długodystansowe.
Popularność zapewnia sobie ta dziedzina, brakiem wymogów  konkretnego sprzętu.
tak naprawde do biegania wymagane jest  tylko wygodne obuwie.
i Heja do przodu
Biegamy pojedynczo i grupowo, po lesie, po parku ale również  niektórzy po stadionie.